[...] wybór. Oczywiście do wyciągu koniecznie musicie dokupić kilka akcesorii jak kierownica, drążek krótki i długi(gratis dodawany) oraz drążek na jedną rękę. A do firmy Kelton mam prośbę aby rozważyli te małe wady i zdołali je poprawić w celu udoskonalenia sprzętu oraz podziękować za zredukowanie kosztów wysyłki oraz miłą obsługę :) Dziękuje i [...]
Jedno pytanie co do twojego postu napisałeś że mam zmienić kolejność "proponuję zmienić kolejności: ćwicz plecy z bicepsem, klate z tricepsem, plecy z barkami i przedramionami, nogi z brzuchem " Wiem że bez diety efekty będą mniejsze. W sobotę planuje zrobić wyciąg więc pozamieniam parę ćwiczeń na triceps żeby nie byle tyle wyciskania [...]
"a co ten cyklon tak rozp*****la ze mam sie go bać??" W tym wieku 100 tabl metki niestety moze namieszac komus kto jest podatny Ja Cie nie krytykuje, rob co chcesz tylko licz sie ze swiadomoscia ze mozesz sobie zrobic kuku. Zwlaszcza ze robisz cyklona z trzech srodkow, z czego dwa sa dosyc mocno androgenne (mieszaja w ukł. hormonalnym). [...]
[...] to będziesz wiedział co z tym nożem zrobić, jak go odebrać bądź też wykorzystując jakąś obrone nie zranić przy tym siebie. I nie obrażająć teraz innych styli bo do każdego mam szacunek to nigdzie nie nauczą Cie tej umiejętności co zdanie wcześniej napisałem, bo normalny fighter z przyzwyczajenia zasłoni się ręką, bądź zrobi unik i może poradzić [...]
[...] + Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html mam jeszcze 200g Universal Nutrition - Creatine micronized powder http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder_2_szt-opis482.html i nie wiem co z [...]
Nie,stale mam wrażenie,że chce mi się tu wcisnąć coś za większą cenę,chociaż pisałem,że chcę polecieć po kosztach,droższe ławki, zmiana zestawu, na ten który całkowicie mnie nie interesuje,bo jest dla mnie niepraktyczny i nie o tym pisaliśmy-chodzi o zestaw 116 kg,wspomniany w poście wyżej,a pisaliśmy o innym,mam nadzieje,że to nie jest celowe [...]
sorry, ale dopiero teraz zauważyłem ten chwyt neutralny i stwierdziełem ze nie mam gdzie go zrobić. Czy można to podciąganie robić ze splecionymi dłońmi i podciągać się raz do lewej strony drążka, a raz do prawej? (głowę przemieszczać w obie strony na zmianę) rozumiesz o co chodzi?
[...] koniec treningu. przedobrzysz i spieprzysz postep w cwiczeniach bazowych. rozumiesz,czy ciezko jest ci pojac tak podstawowe tematy? "(z powodu tego, że w poniedziałki i środy mam intensywne treningi) ' co to znaczy? nic nie wspominales jeszcze o jakichs dodatkowych zajeciach. pozdrawiam. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-02-23 00:11:38
[...] nie zamierzam brać do szkoły chciałem jak najbardziej wpłynać na to co mogę zjeść.mięcho będzie ciężko ale tunczyk da radę;) nie każdy ma takie warunki ja ten drugi więc sory:) a że bcaa i mass xxl mam to inna sprawa to dostałem od ojca^^] ale i tak dzięki za chęci obiże kcal mimo że naprawde moja aktywność wynosi bardzo duzo w roku szkolnym:)
[...] lepije sie spradzwi A wiesz może gdzie takie badanie można zrobić i ile może kosztować? Oraz jak się nazywa? Poczytałem trochę o tej candidzie i przyznam, że objawy mam prawie identyczne... :/ idziesz do swojego lekarza i mu mowisz o swoich problemach i ze chcesz skierowanie na posiew kalu tam Ci wyjdzie wszytsko to co masz - kazda [...]
[...] 16:51:37 no tak zj**alem z tym chcg mysllem ze pomoze tak jak bilem ... poprostu za duzo ludzi pisze raz tak i raz tak i niewiadomo kogo sluchac....ja najchetniej bym nie schodzil z cyklu ale ..2015 planuje dzieciaka niechce narazie bic tescia bo i tak mam zle badania spermy ..... Zmieniony przez - pejkiZks w dniu 2014-09-11 03:27:50
[...] przypadkowy tak naprawde mówią na mnie "murzyn".A ty wolferine pokaż mi jakiegos koksa co zrobi tyle pompek to będziesz dobry.Przez 2 lata nawalam na siłowni i to mam zepsuć jakimis sterydami.W chacie mam 50 kg. nakładu i meble do dyspozycji i dlatego tyle robie pompek.Jak chcesz tyle robic to: -zrób sobie najpierw sprawdzian czyli ile [...]
damianCsz: zerknalem na twoj link z podpisu i mam pytanie. ty robiles kiedys redukcje? bo piszesz, ze leciales jakims rozkladem i jadles bcaa, a nie wyglada mi na to zebys walczyl z ogromnym bf% co do autora: nie sciemniaj z zadnym kolega tylko przyznaj sie, ze chcesz forme na lato sam zrobic chcesz bez diety, ale jesc zdrowo? bledne kolo. co wg [...]
[...] tylko ze zwiekszylem bialko i BCAA zeby nie lecialo. Teraz jem ok. 200g bialka z lososiem i serwarka 25g po treningu. Nie jade na SAA wiec to wiecej niz pewne ze poleci... mam jeszcze 10 apm susty 250 ale nie chce zaczynac bo za miesiac spodziewam sie coreczki i raczej czasu nie bede mial. Po co robic mieso ktore zaraz spadnie bo nie bede w [...]
Mam wrażenie, jakbym pisał po chinsku. "lepiej wbic na trening siedziec 10 h zrobic wszystkie partie naraz i robic tak raz w tyg czy rozłożyć je np co drugi dzien w tyg ?" Jak robisz FBW to robisz raz w tyg(inaczej: jeden trening tygodniowo) ?
[...] racje niby...no ale wierz...kazdy chce czegos sprubowac...kazdy ma inne podejscie do czegos jak cos komus sugeruje niz jak by miał to samo zrobic na miejscu tej osoby...mam juz zakupione wszytko i wiem jak co brac...zobaczymy efekty...napewno napisze... a puki co dzeikuje wam za porady i w ogole ze mieliscie chec odpisac..bo wkuncu gdyby nie [...]
siemka.jestem tu nowy ale i tak jakoś chciałbym sie dowiedzieć co zrobić żeby wyżej skakać ale bez żadnych SD3 itp.I najlepiej żeby dawał efekty.Tak wogóle mam 180 wzrostu jakieś 75 kg wagi skacze koło 50cm mam 15 lat do kosza brakuje mi jakieś od 5-10cm. Pozdro
Cykl od początku stycznia. Teraz biłem enatan Cidoteston w ampułkach. Czyli mam rozumieć, że testosteron wałek?? Badania robiłem 2/3 dni po strzale. HCG zaczynam za pare dni, następnie clomid i nolvadex, wedle zalecen Lodzianina. Tak czy siak nie za niski mam poziom teścia? I co zrobić z kortyzolem ponieważ również podniesiony. Zmieniony przez - [...]
[...] jakies tam te podstawowe,mysle ze nie dalej jak w ciagu ostatniego roku i wszystko bylo okej. Cholesterol był nieco dziwny,rozne frakcje i tylko tyle. Nietrenuje obecnie bo mam przepukline pachwinową. Wiec tak dieta to co moge poprawic to napewno wyeliminować produkty przetworzone ktorych teraz jest bardzo mało,ale są. Ze snem nic nie poradze - [...]
Krav Maga
